男性にも女性にも。
豊かな頭髪を持つ
は羨ましい限りです。
結局のところ
薄毛は多くの人を悩ませる。
「他人は独身から出し、自分は髪が抜ける」、その辛さと無力さは心でしか感じられません。
男性は抜け毛になりやすいです。
また、脱毛の具体的な症状や原因も男女で異なっています。ここではそれについてご紹介します。
症状の違い
男性の場合、M型脱毛とO型脱毛があります。呼び名が違う理由は主に脱毛の起こり方に関係しています。
M型脱毛は額の角から始まり、時間の経過とともに脱毛部の形が「M」の字に近くなっていきます。
O型は頭頂部から始まり、時間の経過とともに頭頂部が薄くなり、脱毛部位が周囲に広がっていきます。
その結果、抜け毛の範囲が「O」の字に似てくるので、「地中海型」の髪型と呼ばれることが多いようです。
M字型脱毛は、O字型脱毛よりも発見や治療が困難です。
通常、女性では持続的です。
M字型脱毛から始まり、後戻りする男性とは異なり、女性の脱毛は一般的に進行性で拡散性があります。生え際の広がりと髪の全体的な薄さとして現れます。ですから、女性は通常、脱毛のむき出し部分が目に見えることはありません。
女性の生え際が高いのは、脱毛によるものと、自然によるものとがあります。
女性の生え際、特に額の生え際は、通常、小さくて明るい色の、柔らかくまばらな毛羽立ちです。
そして、これらの柔らかい小さな毛は頭皮を覆うのに十分ではありません。だから、女性の額の三角形の領域に毛があったとしても、それは「ハゲ」に見えます。
原因の違い
男性の脱毛の原因
脱毛は男性に多く、深刻であり、主にテストステロンに関係しています。
その結果、一部の男性は思春期から脱毛が始まります。
30～40歳になる頃には、額の生え際が大きく後ろにずれ、頭頂部の髪が薄くなり、さらに後頭部や側頭部の薄毛が輪状に残る程度になる可能性があります。
男性の薄毛で最も多いのは「男性型脱毛症」です。 脱毛の原因が脂性毛にあると考えるのは間違いでしょう。
実は、毛根も皮脂腺もアンドロゲンに敏感で、皮脂腺はアンドロゲンによって肥大化し、より多くの油分を分泌します。
アンドロゲンの影響で毛包が小さくなり、髪が細く短くなり、伸びきる前に抜けてしまうのが脱毛の本当の原因です。
男性の抜け毛は、通常、額や髪の上部から始まります。 抜け毛の最初の段階では、通常、髪に頻繁に油がつき、頭皮のかゆみや頭皮のにきびが見られます。
症状が進行すると、一部の男性の額の生え際が上方に移動し始め、「M」のように両側で大量の抜け毛が発生するようになります。
男性の場合、頭頂部の髪が薄くなり始め、次第に非常に細くまばらになり、「地中海型」のような形になる人もいます。
女性の抜け毛は比較的目立たずゆっくりと進行し、通常20歳以降に発生し、50歳でピークに達します。
女性の脱毛の原因は、遺伝的要因と内分泌的要因の2つに別されます。
女性の遺伝性脱毛症は、アンドロゲン性脱毛症としても知られる男性型脱毛症と同じで、体内のジヒドロテストステロンの濃度が高くなったり、受容体の感度が高くなったりすることで起こります。
内分泌疾患は、まず髪が細く柔らかくなり、髪質が悪化し、徐々に薄くなっていくことが特徴です。
男性型脱毛症は、脂漏性脱毛症とも呼ばれ、内分泌疾患によりアンドロゲンが過剰に分泌されることで発症します。
内分泌疾患による脱毛は、特定の部位にとどまらず、頭全体に現れることがあります。
女性の脱毛の原因
女性ではアンドロゲンの量が少なく、エストロゲンの抗アンドロゲン作用があるため、男性型脱毛症はまれですが、発生しないとは言い切れません。
遺伝や内分泌の要因に加え、女性の脱毛の原因には以下のようなものがあります。
産後の抜け毛
妊娠中の女性は、体内でエストロゲンや黄体形成ホルモンがたくさん分泌され、髪に十分な成長ホルモンが分泌されるようになっています。
しかし、産後6ヶ月頃には抜け毛が緩和され、徐々に元に戻っていきます。
ストレス
ストレスは抜け毛と密接な関係があり、また老化を加速させ、シワを増やします。
女性は肩の力を抜いて、リラックスすることが大切です。
ハゲ
体の免疫機能が健康な毛包細胞を誤って攻撃し、その結果、毛髪が突然ポロポロと抜けてしまうのです。
ダイエット
ダイエットをすると、髪に十分な栄養が行き渡らない状態になります。 鉄分の摂取が不足すると、髪が黄色くツヤツヤになり、やがて大量の抜け毛につながる。
そのため、痩せるためにやみくもにダイエットをするのではなく、栄養バランスを整えることが大切です。
そして、ほとんどの痩せる薬は体に少し厳しいものであり、髪にも影響を与える可能性があります。
甲状腺の病気
甲状腺から分泌されるサイロキシンが多すぎても少なすぎても、髪の成長サイクルが乱れてしまいます。
脱毛は徐々に進行するものであり、初期の段階で深刻ではないと判断しないでください。更に、脱毛の原因を理解し、適切な治療法を見つけることが、後々広範囲の薄毛やハゲを避けるために重要です。
抜け毛を予防する方法
では、どうすれば抜け毛を予防できるのでしょうか。
適切なタイミングでリラックスしてストレスを解消する
簡単に言うと、忙しくても疲れていても楽しくて、不安や憂鬱を感じないことです。
仕事と休養を規則正しく行い、夜更かしをしない。
規則正しく十分な睡眠をとることで、体内のホルモンが正常に分泌され、肌や髪の新陳代謝が良好になります。
バランスの良い食生活を心がける
脂っこいもの、甘いもの、辛いものを控え、穀物、野菜、果物の割合を増やし、高タンパクなものを食べるようにしましょう。
抜け毛防止シャンプーを使う
抜け毛にもある程度の改善効果が期待できます。
抜け毛については、男性に多いM字型やO字型の抜け毛も、女性の産後の薄毛の継ぎ目や生え際の後退も、できるだけ早い段階で注意し、必要であれば医療機関を受診することが重要です。
専門機関で検査・判定を受け、原因を突き止め、治療することが大切です。 治療が早ければ早いほど、問題が抑制される可能性が高くなります。
薄毛改善治療薬を服用
抜け毛の原因を確認し、薄毛治療薬を服用することも非常に有効です。ミノキシトップ5mg＆フィンペシア 1mgを服用するのがおすすめです。
ミノキシートップ5mg の有効成分であるミノキシジルには、頭皮の血管を拡張させる作用があります。これによって、血流が増加して毛根細胞に多量の酸素や栄養素が行き渡るようになり、発毛が促進されます。
フィンペシアの主成分であるフィナステリドは、AGA（男性型脱毛症）の原因物質となるDHT（ジヒドロテストステロン）の発生を減少させます。
DHTは、男性ホルモンのテストステロンが5-α還元酵素と結びつくことによって生成されます。
フィナステリドはこの5-α還元酵素の2型の働きを抑え、DHTの発生を減少させることで髪の生え変わり周期を正常に導きます。
また、脱毛の進行を遅らせるだけでなく、発毛を促す効果も期待できます。